Pobierz kartę szkolenia

Odwaga i autoprezentacja w wystąpieniach publicznych

kod szkolenia: HR-PW-P / Odw.Aut.

Pakiety e-learning

Wystąpienia publiczne stresują nawet najlepszych mówców. Stres i obawa „jak wypadnę?” pojawia się naturalnie niezależnie od doświadczenia. Ważne by stres nie paraliżował w stopniu powodującym dyskomfort i destrukcję. Ćwiczenia! To najlepszy sposób by minimalizować strach i rozwijać pewność siebie.

Szkolenie przygotowuje do skutecznych rozmów biznesowych i satysfakcjonujących wystąpień publicznych, uczy, jak poprawić wizerunek, sposób mówienia i jak zwiększyć odporność na stres i tremę na zebraniach zespołowych, konferencjach i w kontakcie bezpośrednim z klientem.

 

Termin

tryb Distance Learning

poziom Podstawowy

czas trwania 2 dni |  10h|  16.09 17.09
1 400,00 PLN + 23% VAT (1 722,00 PLN brutto)
Poprzednia najniższa cena:
1 400,00 PLN
1 400,00 PLN 1 722,00 PLN brutto

Szkolenie skierowane jest do osób pracujących głosem, ale nie tylko dla profesjonalistów.  Dla każdego kto chce lepiej prowadzić rozmowy biznesowe, występować publicznie i skutecznie radzić sobie ze stresem i tremą.

 

Po ukończeniu zajęć uczestnik:

  • Z odwagą i mniejszym oporem podejmuje się wystąpień, przemowy.
  • Wie, jak poprawić wizerunek podczas wystąpienia.
  • Ma większą pewność siebie.
  • Umie wyrażać się w pełni, skutecznie negocjować i lepiej stawiać granice.
  • Zwiększa chęć (nie unika) do wystąpień publicznych, przemawiania i negocjacji.
  • Poprawia jakość rozmów z klientem w kontakcie bezpośrednim.
  • Lepiej radzi sobie z tremą

Wygodny strój

 

  • Szkolenie: polski
  • Materiały: polski

 

  1. Postawa ciała.
  2. Techniki oddechowe i relaksacyjne
  3. Autoprezentacja.
  4. Emisja głosu – jak brzmieć jak lektor? Wiarygodnie, dojrzale i spójnie z wizerunkiem.
  5. Poznanie ćwiczeń poprawiających nasz sposób wypowiadania się.
  6. Odwaga i „moc” w wystąpieniach publicznych, jak ją odnaleźć i odpowiednio z niej skorzystać?
  7. Jak sobie radzić ze stresem, gdy nogi się trzęsą, w gardle sucho i ze stresu tracę oddech?
  8. Sposoby na zwiększenie pewności siebie.
  9. Jak odnaleźć w sobie charyzmę?
  10. Praca z mikrofonem i przed kamerą.
  11. Jak świadomie i skutecznie przemawiać?
  12. Jak polubić swój wizerunek i głos – polubić siebie?