Odwaga i autoprezentacja w wystąpieniach publicznych
kod szkolenia: HR-PW-P / Odw.Aut.
Wystąpienia publiczne stresują nawet najlepszych mówców. Stres i obawa „jak wypadnę?” pojawia się naturalnie niezależnie od doświadczenia. Ważne by stres nie paraliżował w stopniu powodującym dyskomfort i destrukcję. Ćwiczenia! To najlepszy sposób by minimalizować strach i rozwijać pewność siebie.
Szkolenie przygotowuje do skutecznych rozmów biznesowych i satysfakcjonujących wystąpień publicznych, uczy, jak poprawić wizerunek, sposób mówienia i jak zwiększyć odporność na stres i tremę na zebraniach zespołowych, konferencjach i w kontakcie bezpośrednim z klientem.
Szkolenie skierowane jest do osób pracujących głosem, ale nie tylko dla profesjonalistów. Dla każdego kto chce lepiej prowadzić rozmowy biznesowe, występować publicznie i skutecznie radzić sobie ze stresem i tremą.
Po ukończeniu zajęć uczestnik:
- Z odwagą i mniejszym oporem podejmuje się wystąpień, przemowy.
- Wie, jak poprawić wizerunek podczas wystąpienia.
- Ma większą pewność siebie.
- Umie wyrażać się w pełni, skutecznie negocjować i lepiej stawiać granice.
- Zwiększa chęć (nie unika) do wystąpień publicznych, przemawiania i negocjacji.
- Poprawia jakość rozmów z klientem w kontakcie bezpośrednim.
- Lepiej radzi sobie z tremą
Wygodny strój
- Szkolenie: polski
- Materiały: polski
- Postawa ciała.
- Techniki oddechowe i relaksacyjne
- Autoprezentacja.
- Emisja głosu – jak brzmieć jak lektor? Wiarygodnie, dojrzale i spójnie z wizerunkiem.
- Poznanie ćwiczeń poprawiających nasz sposób wypowiadania się.
- Odwaga i „moc” w wystąpieniach publicznych, jak ją odnaleźć i odpowiednio z niej skorzystać?
- Jak sobie radzić ze stresem, gdy nogi się trzęsą, w gardle sucho i ze stresu tracę oddech?
- Sposoby na zwiększenie pewności siebie.
- Jak odnaleźć w sobie charyzmę?
- Praca z mikrofonem i przed kamerą.
- Jak świadomie i skutecznie przemawiać?
- Jak polubić swój wizerunek i głos – polubić siebie?