Pobierz kartę szkolenia

Prokrastynacja. Jak przestać odkładać na później? - e-learning

kod szkolenia: HR-PE-E / E-PRO

Pakiety e-learning

poziom Podstawowy

W celu uzyskania informacji skontaktuj się z działem handlowym. W celu uzyskania informacji skontaktuj się z działem handlowym.
190,00 PLN 233,70 PLN brutto

Szkolenie przeznaczone dla każdego, kto planuje zwiększyć efektywność osobistą poprzez zaprzestanie odkładania na później, tj. prokrastynowania.

Szkolenie e-learning " Prokrastynacja. Jak przestać odkładać na później?” składa się z 3 modułów tematycznych w formie video. Do każdego modułu poza materiałem video są także ćwiczenia, podsumowanie najważniejszych informacji (do ściągnięcia lub wydrukowania) oraz test sprawdzający.

Kurs kończy się testem końcowym, którego zaliczenie umożliwia pobranie certyfikatu ukończenia szkolenia.

Szkolenie nie wymaga wcześniejszego przygotowania.

  • Szkolenie – język polski
  • Materiały – język polski

Moduł 1: Dlaczego prokrastynujemy?

  • różnica między prokrastynacją a lenistwem
  • różne powody prokrastynacji – góra lodowa
  • 5 x dlaczego – dotrzyj do Twojego powodu prokrastynacji

Moduł 2: Sposoby na prokrastynację dopasowane do Ciebie

  • sposoby dotyczące zadań i pracy
  • sposoby dotyczące przekonań i obaw
  • sposoby dotyczące poczucia sensu i celu
  • sposoby dotyczące zarządzania energią

Moduł 3: Jak radzić sobie z prokrastynacją, gdy brakuje motywacji?

  • jak sobie radzić z wahaniami zaangażowania i motywacji?
  • jak działać pomimo trudności?
  • dodatkowe sposoby na motywację i powrót do działania