Pobierz kartę szkolenia
WEBINAR: Uważność jako supermoc w XXI wieku
kod szkolenia: HR-WEB / UważnośćCzym jest uważność i dlaczego tak bardzo jej potrzebujemy w XXI wieku? Jakie techniki uważności formalne i nieformalne możesz wprowadzić do swojego życia i pracy? Jakie techniki możesz zastosować, żeby świadomiej i uważniej korzystać z cyfrowych rozpraszaczy?
Webinar przeznaczony dla wszystkich osób zainteresowanych budowaniem uważności.
Zapraszamy do zapoznania się z programem webinaru.
W czasie webinaru dowiesz się:
- Czym jest uważność i dlaczego jest tak ważną umiejętnością w XXI wieku?
- Uważność a rozwój technologii i cyfrowe rozpraszacze
- Formalne i nieformalne praktyki uważności
- Techniki uważności do stosowania w pracy i na co dzień
- Techniki relaksacyjne i oddechowe
- Uważność w relacjach i kontaktach międzyludzkich
Webinar nie wymaga wcześniejszego przygotowania.
Język polski