Jak najefektywniej wypoczywać po stresującej pracy?

Wiele osób może nieświadomie przenosić przeżywane emocje związane z życiem zawodowym na swoje życie prywatne. Użytkownicy - jakie znacie sprawdzone sposoby na odreagowanie stresu lub zostawianie pracy za drzwiamy biura? ...

• #work&life balance,
• #zarządzanie stresem,
• #Rozwój osobisty,

Jak powiedzieć szefowi, że nie mogę zostać po godzinach

Szef chce, aby zostać po godzinach w biurze i skończyć, powierzone (na ostatnią chwilę), zadania. Jak mu odmówić, skoro wiem, że mu na tym zależy, ale ja miałam już inne ...

• #Zarządzanie Czasem,
• #asertywność,
• #work&life balance,
• #zarządzanie stresem,
• #Rozwój osobisty,

W jaki sposób diagnozować wypalenie zawodowe?

 Jakie są pierwsze jego symptomy?

• #work&life balance,
• #zarządzanie stresem,
• #Rozwój osobisty,
• #wypalenie zawodowe,