Jak radzić sobie z znużeniem w pracy spowodowanym niewyspaniem się? Moje niewyspanie spowodowane jest przesiadywaniem przed kompem do późnych godzin nocnych (rozwój swoich informatycznych zainteresować innych niż w pracy). Jak zminimalizować zmęczenie żeby przeżyć taki dzień? Macie jakieś sprawdzone metody?
Nie chce katować swojego organizmu kawą (nie zdrowa), spać nie mogę, co jeszcze innego?
