INNER JOIN vs OUTER JOIN - wydajność

Witam, proszę o wyjaśnienie na temat wydajności tych połączeń. Czytałem gdzieś, że zamiast używać INNER JOIN lepiej jest skorzystać z OUTER JOIN i warunkiem WHERE wyeliminować niesparowane rekordy, podobno takie rozwiązanie ...

• #SQL Server,
• #złączenia,
• #wydajność,
• #programowanie SQL Server,